Fitmax Bcaa+ Glutamina 600g Fitmax Dont Stop Swanson Fat Burner Olimp MZG Olimp zielona herbata MZG wyrzucam bo chyba az takiej mocnej regeneracji (snu) nie potrzebuje, wrecz przeszkadza mi to w planie dnia. Dobra rada z wysypaniem prochu z DS do szklanki wody, moze sprobuje. Jestes pewniem ze zadziala szybciej i z taka sama skutecznoscia? Ale to [...]
mietki...no i wlasnie ja stwierdzam ze glutamina dzial bo pomaga mi wyjsc z zastojoow czesto...obecnie po 3 latach cwiczen sama dieta daje mi niewiele...glutamina przyspiesza wzrost i to widze ! i raczej nikt mi nie wmoowi ze tak nie jest ! dieta zawsze jest na takim samym poziomie jak i trening regularnie zmieniany...inne suple dodaje tylko [...]
Cięzko coś powiedzieć reanimator strasznie świerzy ale stack potreningowy jak najbardziej na TAK ! Jak do tej pory najlepiej wypadał chyba Anabolic WIndow i jest chyba najwiekszym konkurentem reanimatora. Podstawowe suple : Kreatyna: Mono Universala,Dymatize,Creapure,Orotan Kaizena,Man Orotaine,TCM Stack: Nitrobolon 2,Nitrobolon Powder,Storm [...]
[...] na oku trening Starting Strength i raczej go nie zmienie, ale chciałbym prosić doświadczonych forumowiczów o ocenienie mojej diety. :) 20 minut przed pierwszym posiłkiem: glutamina 5 gram, kreatyna ( Olimp Mono ) 5 gram. Posiłek 1: Mleko 500ml 1,5% + kasza manna 50g płatki owsiane 120g + joguert naturalny chleb razowy 3 kromki oliwa z [...]
[...] MC Olimp 300kaps 3kaps rano, 3 kaps po treningu i 3kaps przed snem - malo. ranna porcja OK, po treningu dalbym jednak minimum 5g, najlepiej 10. poniewaz z jednej strony glutamina, zeby byla choc troche skuteczna - powinna byc jedzona w wiekszych dziennych dawkach (powyzej 20g), a z drugiej strony wieksze jednorazowe dawki są nieskuteczne [...]
Witaj yro Przepraszam pomyliłem się zamiast w szerokim miało być w wąskim Viren zaproponuj coś... Płeć :Mężczyzna Wiek :20 Waga :teraz 86 przed 75 Wzrost :184 cm Cel treningowy : masa Staż treningowy na siłowni : 4 miesiące , dopiero się ucze i staram sie wszystko robić dokładnie i technicznie Uprawiane inne sporty : bieganie z paczkami po [...]
[...] ktorych jedyny efekt to klozet i inne cuda na kiju, fitmax robi proste skladowo produkty w skutecznych dawkach bez wydziwiania i natretnego marketingu. i nie porownuj bcaa+glutamina do bcaa+cytrulina bo wydaje mi sie ze to robisz. co do polityki cenowej, nie masz zielonego pojecia i sie wypowiadasz, przykladowo olimp sprzedaje sklepom taki [...]
[...] Po trzecie, to wg. mnie poważna firma ma jakieś "swoje" produkty... tzn. nie oferuje tylko tzw. podstawowych, oferowanych przez inne firmy wyrobów - np. kreatyna, glutamina itp. (ale to moje osobiste kryterium, z którym nie muszą się wszyscy zgadzać). Po czwarte to mam wrażenie, że do produktów firmy SNI dosypywane są jakieś środki [...]
Najlepiej łączyś kreatyna z glutaminą. wtedy lepiej robi . kreatyne polecam scitec lup hitec, ale hitec lepsiejsza w proszku ofcorse glutamina ultimate nutration lub olimp ja biore olimpu nieźle jest ole wedlug mnie UN the best
1. po przebudzeniu L-glutamina, HCA hca syf 2. 1 posiłek płatki Musli z mlekiem 0,5%, 2 kanapki(czarny chleb) z makrelą lub łosoś (wędzony) Mleko z platkami i orzechami z serem chudym bialym 2. 2 posiłek 2 kanapki z chleba razowego z szynką drobiową, lub rybą wędzoną chleb razowy z makrela 3. 30 min przed posiłkiem L-karnityna po co?? 4. 3 [...]
mnie interesuje wyłącznie kreatyna. Najgorzej działał na mnie Trec. Inne suple to już mam. zostało mi sprzed wakacji: - "Whey Pro Matrix" Olimp'a - "L-Glutamina" Hi Tec'a - "Glukozamina" Olimp'a
Serwus Amfik. Fakt, że z kreatyną możesz jeszcze zaczekać, ale to Twoja sprawa. Jeśli chodzi o produkty to aktualnie polecam tak: Białko: Whey Supreme z Ultimata (promocja: 2.27kg za 155 zeta), Whey Protein Concentrate (1,5kg za 104 zeta) Kreatyna: Creapure z Ultimata lub Olimp, cena około 53 zeta. Glutamina: Trec, 400 gram za 89 zeta. Kreatynę [...]
[...] Carbo - witaminki i mineraly z duza dawka antyoksydantow Now Special Two - jezeli popijasz cos w czasie treningow to zakup sobie dodatkowo Ionto Vitamin Drink Vitalmaxa - l-glutamina np. Olimp'a, Kaizen, Ultimate - koenzym q10 Olimp'a - kreatyna, sklanialbym sie w kierunku jablczanu kreatyny ew. mixu np. Cell Pump BX - ZMA PM Kaizen - piszesz, [...]
[...] Co jeszcze proponowałbyś zmienić w dotychczasowej suplementacji lub ewentualnie dokupić... (powiedzmy, że przy dużej ilości białka/ stacków na które wydaję sporo kasy ;glutamina, hmb i aminy proste odpadają, myślę może o taurynie ?) Mam jeszcze jedno pytanie jak zapatrujesz się na posiłek potreningowy 100 g owsianych + białko (dodam, że gdy [...]
RemyLogan: Dzięki za miłe słowa. Forma z początków tegorocznej redukcji, jakieś 3-4 tyg od jej rozpoczęcia. 1) dla mnie glutamina to podstawa. Rzeczywiście badania czasem nie do konca sa zgodne z efektem osiąganym w rzeczywistości. Wielu ludzi, którymi rozmawiałem, z różnych dyscyplin sportowych, m.in pływacy, bardzo chwalą sobie ten suplement pod [...]
[...] bym znacznie poszerzył swoją wiedzę w tym temacie, także cierpliwości-juz niedługo sie ukaże ;) 4) moje suplementacyjne TOP? Tu juz bez tajemnicy państwowej ;) numero uno - glutamina 2-witaminy i minerały (vita-min multiple sport i bezwzględnie chela mag B6 forte) 2-"kredka" głównie mono (kiedyś No.1, jak byłem mniejszy ;)) 3-carbo [...]
Widzę, że Eaa wchodzi ;) Muszę Ci podziękować za przypomnienie , tego super suplementu....od dłuższego czasu ,,zaciąłem się,, na BCAA , GLUTAMINA Używam Olimp EXPLODE EAA w dawce 20g po treningowo i 10g przed snem. W dni wolne 20g rano... Zmieniony przez - W Z O R EK w dniu 2018-11-16 17:57:24
[...] tą kreatynę i mam pytanie czy można łączyć ją z Nitrobolonem 2 i BCAA - olimp? Kiedyż brałem sam Nitrobolon i był spoko efekt, podobnie z kreatyną vitalmax mono, czy olimpu, teraz chciałem spróbować tej w połączeniu z "czymś" więcej". Można ewentualnie dodać do tego jakiś gainer i glutamina? Zmieniony przez - irbis47 w dniu 2012-10-06 15:40:22
[...] za to dobrze dobrane lancuchy ww, glukonorolakton, tauryne... tu sie z Toba nie moge zgodzic - CARB BX bije mleko z kakalem na glowe i zaklada dzwignie w parterze > *glutamina - w odpornosc nie wierze po tym a jak cos mozna brac rutinoscorbin, tanieji lepiej, podbno lepszy sen, zmneijsza stres, niedlugo przetestuje i zdam relacje, w tym [...]